Как бегать зимой

9 Просмотры
Издатель
Можно ли бегать в сильный мороз, а если можно – то как уберечь себя от обморожений и холода, не одевая на тренировки тулуп? Что надеть выходя на зимнюю пробежку? Что при этом нужно есть и можно ли пить? Какие температуры критичны для бега?
Об особенностях зимнего бега расскажет известный ультрамарафонец Андрей Хачатуров, который не прерывает свои тренировки ни на день в течение всего года.

О спикере:
Андрей Хачатуров - ультрамарафонец, участник многосуточных соревнований, профессиональный журналист. Путешествуя бегом, он изучил множество стран, включая Польшу, Украину, Белоруссию, Америку и Израиль.

Зарегестрироваться на запланированные лекции можно тут: https://sport-marafon.ru/klub-puteshe...
Подписывайтесь на рассылку и получайте новости самыми первыми. До скорой встречи в лектории по адресу г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10.

Всё что нужно для путешествий, в нашем магазине: https://sport-marafon.ru/catalog/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
Комментариев нет.